메모리폼 요추 등받이 쿠션

고르기 전 확인하세요 — 선택 가이드

고를 때는 세 가지를 보시면 됩니다. 첫째, 메모리폼의 밀도입니다. 너무 물렁하면 몇 분 만에 눌려 지지력이 사라지고, 너무 단단하면 오래 앉기 불편합니다. 둘째, 곡률과 높이가 본인 허리·의자와 맞는지입니다. 요추 곡선이 가장 들어가는 부위(벨트 라인보다 약간 위)를 받쳐주는 형태가 좋습니다. 셋째, 통기성 커버와 미끄럼 방지 고정 밴드 유무입니다. 여름철 땀, 의자에서 흘러내림을 줄여 실사용 만족도를 크게 좌우합니다.

올바른 사용법

엉덩이를 의자 가장 안쪽까지 붙여 앉은 뒤, 쿠션의 가장 볼록한 부분이 허리가 들어가는 지점에 오도록 높이를 맞춰 고정합니다. 처음에는 20~30분씩 짧게 써보며 위치를 미세 조정하세요. 쿠션을 썼다고 해서 계속 같은 자세로 앉아 있기보다, 30~50분마다 일어나 가볍게 허리를 펴 주는 습관과 함께 쓰는 것이 핵심입니다.

주의사항 · 이럴 땐 진료를 받으세요

• 쿠션을 써도 통증이 2주 이상 지속되거나 점점 심해지면 사용을 멈추고 진료를 받으세요.
• 엉덩이·다리로 내려가는 저림, 감각 저하, 힘 빠짐이 동반되면 단순 근육 피로가 아니라 디스크·협착일 수 있어 자가 판단은 위험합니다.
• 급성 요통(삐끗한 직후)에는 무리하게 오래 앉기보다 편한 자세로 쉬는 것이 우선입니다.

자주 묻는 질문