충전식 온열 찜질팩

고르기 전 확인하세요 — 선택 가이드

온도 조절 단계와 자동 꺼짐(타이머) 기능이 있는 제품을 고르세요. 사용할 부위(허리·어깨·무릎)에 밀착되는 크기·형태인지, 커버가 분리 세탁되는지, 발열이 고르게 퍼지는지가 만족도를 좌우합니다. 저온화상 예방을 위해 온도 과열 차단 기능이 있는 제품이 안전합니다.

올바른 사용법

얇은 천을 한 겹 대고 40℃ 안팎의 편안한 온도로 한 번에 15~20분 정도 사용하세요. 취침 전 뭉친 근육을 이완하는 용도로 좋습니다. 뜨겁다고 느낄 정도의 고온을 오래 대면 저온화상 위험이 있으니 '따뜻하고 편안한' 정도를 유지하는 것이 핵심입니다.

주의사항 · 이럴 땐 진료를 받으세요

• 다치거나 부은 직후(48시간 이내 급성기)에는 온찜질 대신 냉찜질이 필요할 수 있습니다.
• 감각이 둔한 부위(당뇨병성 신경병증 등)나 피부에 상처·염증이 있는 곳에는 사용하지 마세요.
• 수면 중 장시간 사용은 저온화상 위험이 있어 피하고, 타이머를 활용하세요.

자주 묻는 질문