재활용 탄력 밴드 세트

15,900원

강도(장력)별로 여러 개 구성된 탄력 밴드 세트입니다. 어깨·무릎·엉덩이 근력 운동이나 재활 운동에 가볍게 사용할 수 있습니다.

🩺정형외과 의사 코멘트

탄력 밴드는 관절에 부담을 적게 주면서 근력을 키우기 좋은 도구라 재활에 자주 활용됩니다. 다만 '어떤 운동을, 어느 강도로' 하는지가 중요합니다. 수술·부상 회복 중이라면 임의로 하기보다 담당 선생님이나 물리치료사가 알려준 동작 위주로 하시길 권합니다.

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