밸런스 쿠션 (코어·균형 훈련)

21,900원

공기가 든 불안정한 쿠션 위에서 균형을 잡으며 코어와 발목 주변 근육을 훈련하는 도구입니다. 앉은 자세용 방석으로도 사용할 수 있습니다.

🩺정형외과 의사 코멘트

밸런스 훈련은 발목을 자주 접질리거나 균형이 약한 분에게 도움이 될 수 있습니다. 다만 불안정한 도구인 만큼 처음에는 벽이나 의자를 잡고 안전하게 시작하세요. 어지럼이 있거나 낙상 위험이 큰 분은 보호자와 함께 하시길 권합니다.

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